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身体メンテナンス

ま い ど !


気付けば、マン島の怪我から


約11ヶ月!?


いやぁ〜 かかったねぇー(笑)


こないだ、トレーナーをお願いしている


ひじり整体院』で、マイケル北原先生に


あらためてボディバランスを

診てもらったけど

だいぶ身体が湾曲しているそうだ。


反射も鈍ってる感じだしー

久しぶりに
バッティングセンターでも行ってみるか!?

効果あるかなぁ(笑)


動体視力と反射を高める
良い方法、知ってる人いたら


教えて下さい!

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Comments (1)

samuel
実際私はトライしたことがないからわからないのですが、 アマチュア4輪ドライバー(兼DJ)のピストン西沢さんおすすめのトレーニング。 結局は、コアの筋肉をつけるってことみたいだけど、 結局それが反射にも影響があるそうです。 よくわからないし、ほんと参考なんですが... http://ameblo.jp/piston2438/theme4-10019431228.html#main http://www.ne.jp/asahi/smart/sports/sub1.html ヨガとかとも似ているのかもしれません。

 

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